Auch wenn man entspannt bleiben will, passiert es doch immer wieder: Man lernt jemanden kennen, den man wirklich mag und schon nach dem ersten Date beginnt das Gedankenkarussell. Wann treffen wir uns wieder? Mag er oder sie mich auch? Wieso antwortet er oder sie nicht? Sollte ich nochmal schreiben? Dieses Overthinking macht uns nicht nur wahnsinnig, sondern sorgt auch dafür, dass wir Gefühle und Probleme in die Kennenlernphase hineindenken, die eigentlich gar nicht existieren. Wir verraten dir fünf Tipps, mit denen du diesem Overthinking in Sachen Dating ein Ende bereitest. Wenn du diese Regel befolgst, wirst du merken, dass der Gedanke, jemand könnte dich dating an overthinker mögen, dich nicht mehr so aus der Bahn wirft. Denn selbst, wenn es mit euch nicht klappt — du kennst deinen Wert. Die typischen "What if"-Gedanken sind oft der Beginn eines endlosen Gedankenkreisels, an dessen Ende wir vom Allerschlimmsten ausgehen. Hier gilt es, diese Gedanken im Keim zu ersticken: Statt dich zu fragen, was wäre, wenn xy passiert, lehne dich zurück und sage dir selbst: "Mal sehen, was passiert". Du kannst nicht hellsehen — es nutzt also nichts, es zu versuchen. Vor allem, wenn die Hormone und Gefühle verrückt spielen, ist es wichtig, dass du dir nicht alles glaubst, was du denkst. Vor lauter Aufregung und Emotionen kommen wir manchmal auf Gedanken, die sich für uns furchtbar anhören — aber ganz weit von der Realität entfernt sind. Erinnere dich also immer wieder an die Fakten, statt deinen Gedanken alles abzunehmen. Wenn du dich alleine zu Hause in endlosem Overthinking verlierst, suche dir Ablenkung. Geh aus dem Haus, triff dich mit deiner besten Freundin, mache Sport — sorge einfach dafür, dass dein Gehirn mit anderen Dingen beschäftigt ist und du dating an overthinker keine Zeit mehr hast, dein Date zu überdenken. Wieso geht man eigentlich immer gleich vom Schlimmsten aus? Statt dir Ghosting oder eine Abfuhr auszumalen, konzentriere dich auf die schönen Momente, die ihr schon miteinander hattet und darauf, wie gut ihr euch versteht. Wenn das nicht hilft, denk an all die anderen schönen Dinge und Menschen, die du in deinem Leben hast und erfreue dich daran, statt stundenlang über Negatives nachzudenken. Skip to main navigation. Startseite Liebe Dating Dating: Diese 5 Tipps helfen gegen Overthinking. Viktoria Lack Dating: 5 Tipps gegen Overthinking 1. Die Regel. Tausche "Was wäre, wenn" gegen "Mal sehen". Glaube dir nicht alles. Suche dir Ablenkung. Fokussiere dich auf das Positive. Das könnte dich auch interessieren:. Diese Frage solltest du niemals beim ersten Date stellen An diesem Tag im Dezember trennen sich die meisten Paare — laut Umfrage Das passiert, wenn du in deiner Beziehung nicht mehr flirtest. Verwendete Quelle: poosh. Körpersprache Zuneigung: An diesen 5 Signalen erkennst du, ob dich jemand mag. Mehr zum Thema. Erstes Date Psychologie Endlich Klarheit! Mit diesen 5 Dingen solltest du aufhören, wenn du glücklich sein möchtest. Laut Psychologen. Diese Sternzeichen sind Psychopathen. Date Ideen im Herbst. Die besten Orte und Aktivitäten für dein Treffen.
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Dating: Diese 5 Tipps helfen gegen Overthinking Are you an overthinker or dating an overthinker? First things first. Do you agree Dating An Overthinker Guy · Overthinker in A Relationship Quotes · Dating. Dating an overthinker isn't your everyday romance. who feels everything intensely. It's a deep, thoughtful journey into the heart of someone. OVERTHINKING in der Kennenlernphase und wie du es auflöstVersuche also das nächste Mal, dem Gedanken bis zum Ende zu folgen. Sich in der Kennenlernphase zu viele Gedanken zu machen führt leider nicht dazu, dass du immer die richtige Entscheidung triffst, sondern eher zu einer Art Ohnmacht oder Lähmung , sodass du letztendlich nichts tust. Es war und ist immer noch richtig schön, sich in der Beziehung gegenseitig immer besser kennenzulernen. Vor allem in neuen Situationen, in denen wir nur wenig Erfahrungswerte haben, kann das Gefühl auch manchmal falsch sein. Worauf du auch achten kannst: Das Gefühl oder der Impuls kommt immer zuerst, danach schaltet sich der Kopf ein und zerdenkt das Thema.
5 Tipps gegen Overthinking beim Dating, die wir gerne früher gekannt hätten
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